Texto & foto por: Coca Ruiz @cocaruiz
Wendy Rowe, es una reconocida experta en belleza y maquillaje inglesa, ella conoce perfectamente la piel. Tengo su libro “Eat Beautiful” y desde que lo empecé a leer y usar, aprendí de un modo simple y sin gastar dinero extra, sólo m habitos, a mantener mi piel saludable y dejar que se ilumine desde el interior.
El libro está dividido según las cuatro estaciones del año y por lo mismo, para mi se constituye en un plan de temporada, tiene más de 70 recetas fáciles y muy ricas, diseñadas específicamente para alimentar la piel con los nutrientes que necesita para brillar y mantenerse saludable. Cada una de las recetas se correlaciona con un ingrediente esencial para la alimentación de la piel que ayuda a identificar problemas específicos a solucionar: desde el pepino -el limpiador interno- hasta los limones -el astringente natural- y las zanahorias -el reforzador de la inmunidad-, también hay desgloses de las vitaminas y nutrientes que proporcionan cada uno de estos ingredientes y que se encuentran facilmente en supermercados y mercados orgánicos.
Para terminar, no solo hay métodos para alimentar la piel, también hay sugerencias sobre cómo mantenerla regaloneada con recetas de máscaras caseras, exfoliantes, neblinas, limpiadores y tónicos.
Un libro que definitivamente requiere, como todo en la vida, convicción, compromiso y perseverancia, punto aparte su diseño y excelente calidad fotográfica.
Coca Ruiz
Diseñadora & Editora. Parisina de primera infancia, amante de la moda, la lectura y la decoración, especializada en dirección de arte y creación de contenidos, con buen ojo para detectar los detalles que nos inspiran diariamente.
instagram: @cocaruiz
